Aromaterapi kamar tidur menjadi dekorasi yang sangat berguna karena menawarkan banyak manfaat bagi pengguna kamar. Pewangi tersebut mampu mempercantik kamar, meningkatkan kualitas tidur, meredakan stress, menenangkan pikiran, meningkatkan mood, hingga menciptakan suasana yang lebih rileks.
Pilihan Aromaterapi Kamar Tidur
Ada banyak sekali aromaterapi yang cocok untuk mendekorasi kamar, baik dalam bentuk lilin maupun diffuser. Berikut adalah beberapa pilihan aromanya untuk dipertimbangkan:
1. Lavender
Pertama ada lavender yang mampu merilekskan tubuh karena kandungan linaly acetate dan linalool di dalamnya. Sehingga tubuh akan tetap nyaman dan mudah rileks saat istirahat di kamar. Pengguna kamar pun bisa segera tertidur dan bebas dari masalah gangguan tidur.
2. Chamomile
Selanjutnya ada chamomile yang bisa menjadi pilihan tepat untuk penderita insomnia atau kesulitan untuk tidur. Aromaterapi ini mampu menimbulkan rasa kantuk berkat adanya senyawa apigenin yang bisa merangsang bagian otak untuk mengatur tidur.
3. Lemon
Pilihan lainnya yaitu aroma lemon yang mampu membuat tubuh lebih segar saat bangun di pagi hari. Aromanya juga mampu membuat energi lebih cepat terkumpul untuk beraktivitas seharian. Selain itu baunya pasti juga menyegarkan dan menenangkan.
4. Bergamot
Aromaterapi kamar tidur selanjutnya yaitu aroma bergamot. Bergamot memiliki aroma seperti jeruk yang segar dan mampu memicu semangat untuk beraktivitas. Aromanya bahkan bisa menenangkan pikiran dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Kayu Cendana
Kayu cendana atau sandalwood juga bisa menjadi pilihan bagi yang kurang menyukai aroma bunga atau buah-buahan. Aromanya sangat khas dan mampu merilekskan tubuh. Selain itu, aromaterapi ini pun bisa membuat tubuh cepat mengantuk dan tertidur.
6. Peppermint
Peppermint juga mampu membuat ruangan menjadi lebih segar. Dengannya maka pikiran akan terasa lebih jernih dan membuat pengguna kamar bisa beristirahat lebih nyaman tanpa memikirkan berbagai hal lainnya.
Ada banyak produk lilin aromaterapi yang bisa digunakan. Contohnya yaitu Scent & Light Small Scented Candle 60gr. Menurut review dari penggunanya di Shopee, saat lilin ini baru dibuka aromanya sudah tercium semerbak. Ketika dinyalakan dalam kamar yang berukuran kecil, wanginya juga cepat menyebar. Aromanya pun tidak terlalu kuat dan tidak bikin pusing.
Aromaterapi Lilin VS Diffuser
Lilin aromaterapi kamar tidur mampu menghadirkan aroma secara instan dan kuat sehingga baunya bisa langsung tercium setelah dibakar. Lilin juga mampu menghadirkan kesan lebih hangat dan romantis berkat cahaya apinya. Namun ada risiko terjadi kebakaran sehingga perlu pengawasan lebih ekstra apalagi jika di kamar ada anak-anak atau hewan peliharaan.
Aromaterapi dengan diffuser baik reed atau ultrasonik sama-sama mampu memberikan aroma instan namun lebih stabil dan bisa terus-menerus digunakan. Diffuser ini juga lebih minim perawatan, lebih sehat, dan bebas risiko kebakaran. Namun aroma awalnya tidak sekuat lilin dan pengguna perlu mengisi ulang setiap jangka waktu tertentu.
Baik lilin aromaterapi maupun diffuser sama-sama bisa digunakan untuk dekorasi kamar. Namun untuk penggunaan sehari-hari yang lebih aman, sehat, dan bebas dari risiko kebakaran maka lebih baik menggunakan diffuser. Sedangkan lilin cocok untuk momen-momen tertentu saja saat ingin mengharumkan kamar lebih cepat dan meningkatkan mood secara instan.
Aromaterapi kamar tidur memang menjadi dekorasi penting yang sangat berguna. Baik aroma lavender, lemon, chamomile, bergamot, kayu cendana maupun aroma lainnya bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan kualitas istirahat. Pemilik kamar bisa memilih salah satu atau beberapa aroma sekaligus dan menyalakannya secara bergantian sesuai keinginan atau mood./dec
